近期由姜文导演的《一步之遥》正在热映，由此引发的相关话题始终强势地占据着各大热门话题榜，得到社会各界人士的持续关注和热烈讨论。生活中同理，倘若备孕准备不当，就会造成与宝贝只差“三步之遥”的尴尬境地。换言之，只有走好以下备孕三步，才能谱好健康宝贝的生命乐章。

 备孕第一步 排卵监测是助力

对于每天都在进行排卵工作的准妈来说，对监测任务已经驾轻就熟。而每日的辛苦监督只为了提高受孕的几率，能更精准的怀上宝宝。但预测排卵期并不容易，一旦有所偏差，哪怕只是一步之遥也会与宝宝失之交臂。

监测方法除了医疗上的B超检测等方法外，我们个人在家也可以通过基本的月经周期推算，或通过统计每天基础体温的变化来确定排卵日期。因此各位准妈可以“自己动手，丰衣足食”预测排期。

备孕第二步 孕前检查是保障

孕前检查也被称为孕前优生检查，包括询问病史、体格检查等多项检查项目，通常是国家免费提供的。孕前检查经常被备孕的准爸准妈们忽略，导致患有出生缺陷的宝宝降生，与健康宝贝只差“一步之遥”。孕前检查旨在改善计划怀孕夫妇健康状况，降低或消除导致出生缺陷等不良妊娠结局的风险因素，预防出生缺陷的发生，真可谓是健康宝宝诞生的至关重要的一步。

备孕第三步 金斯利安是基础

备孕的第三步也是最为关键的一步，其中最为基础的一个环节就是健康的积淀。往往出生的宝贝为健康的天使或是折翼的天使均由这一步所决定。而如何迈好这一步，为健康宝贝打下坚实的基础呢？这就需要各位准爸准妈每天补充一粒富含均衡营养的金斯利安叶酸多维片了！

金斯利安不仅含有能够预防出生儿缺陷的0.4毫克的叶酸，而且含有能够参与男性睾丸酮的合成和运载活动的锌、锰、硒等元素，以及关系优生的必须矿物质元素钙、铁、锌、维生素D和人体最易缺乏的水溶性维生素。

更值得关注的是，金斯利安并没有添加居民膳食指南中无明确标准的维生素A、维生素E等脂溶性维生素。备孕专家表示，由于中西方的饮食习惯不同，需要补充的营养元素也有不同之处。比如，中国准妈准爸们的体内本身并不缺乏维生素A，倘若再摄入大量的维生素A，反而会导致胎儿颅面部畸形、唇腭裂等出生缺陷的发生，因此并无补充维生素A的必要。

专家指出，金斯利安是“必需、适合、适量、安全”的营养补充必需品。金斯利安的组方及含量完全符合中国男女的体质需求，是一款完全不含无摄入标准重金属的孕期叶酸多维片，不仅能够补充孕妈妈的多重营养，而且十分严谨地避免了重金属元素摄入从而可能导致的蓄毒问题。

备孕有三步，缺一不可。科学备孕，与金斯利安共同奏起健康宝贝的生命乐章，“三步之遥”也可以变成“触手可及”！

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